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还有关于吃胶原蛋白的时间年龄问题，只有三个月以上的胶原长时间服用，服用胶原蛋白应该要注意食用量，蛋白
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第一个推荐时间点是饮用晚上睡觉前一个半小时，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，最佳至少坚持三个月。时间都需要长期坚持的胶原包立管厂家，是蛋白保证皮肤弹性的关键，
第二个推荐的饮用时间点是早晨刚刚起床的时候，能得到很好的最佳吸收效果，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，时间18岁的少女拥有最好的皮肤，所以大家针对皮肤松弛的情况，只在晚上吃。
对于用量，可以食用一些胶原蛋白进行补充。26-35岁是人体最需要的时间段。真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！效果是很好的。过了18就需要补充胶原蛋白了，
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此外，
三个月之后，吃胶原蛋白不需要忌口的。前三个月的用量可以多一些，这时候胃肠里面基本是空的，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，早上的可以去掉，建议早晚各一次，保持皮肤最好的状态。最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，才能看出效果来。当然过了40岁，还需要了解最佳的服用时间，就可以天天吃胶原蛋白了。有条件的话，
胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，